■必ず持ってくるもの
・オーロリクス(Aurorix)300mg:抗不安薬
(↑↓のリンクから買えます)
・ハイプナイト(Hypnite)2mg:落とし(酔いざまし)、別名ルネスタジェネリック
(デパスも可、その他のお薬要相談)
■なくても体験は可能だけど絶対持ってきた方がいいもの
・ヨガマット、下に敷けるマット
・枕
・タオルケットやふわふわふかふかの好きなもの
・上着
※要は寝具類。床が固くて冷たいので各自で対策をお願いします。
■あると便利なもの
・ナウゼリンジェネリック10mg:吐き気どめ(吐くのがイヤな人用)
・眼鏡の人はメガネケース(コンタクトは体験に不向きです)
・アイマスク
・イヤホン
・好きな音楽の入ったプレーヤー・スマホなど
・100%りんごジュース
■持ってきてはいけないもの(他の人に迷惑がかかります。最悪退場もありえます)
・法に触れるもの(銃剣類、毒劇物、違法薬物など)
・匂いの強いもの(軟膏、香水、漬物など臭いもの)
■スケジュール
□前日
・夕食は軽めにしてください
・睡眠時間は十分にとってください。セッション中に眠ってしまうともったいないです。
□当日
・朝食は食べないでおくか、白米とお塩のみにしてください。
たとえば塩握り(具なし・のりなしの塩のみで味付けされた白米おにぎり)か、ごはんに塩をかけたもの、などです。
・当日の水分摂取は水のみです。
コーヒー、ジュース、お茶、スポーツドリンクなどはお控えください。
・集合時間の1時間前から、水分摂取はお控えください。
・体調不良の場合、当日お薬などを摂取した場合など、セッションが難しい場合があります。事前にご相談ください。
■セッション中のポイント
・お茶を飲んだ後、50分から1時間ほどで体験が始まります。
それからだいたい2時間くらい体験が続きます。
体験終了後もぼーっとすることもありますが、長くて1時間ほどで日常生活に戻れます。
・場合によっては吐き気がくることがあります。
吐きたい場合は我慢せず、もどしてください。
・手足が引っ張られたり痺れたりしますが、元に戻るので気にせず流れに任せましょう。抵抗する気持ちは捨てましょう。
・体験のインパクトは海外旅行に匹敵します。
事前に青井堂のサイトで情報を得ておきましょう。
・回復体位、各種ムドラ(自我操作のための指印)は必ず事前説明があります。簡単なのでしっかり覚えましょう。
・叫ばないようにしましょう。どうしても叫びたくなったら落としを飲んでください。
各種素材の仕入れ方 – 薬草協会
[…] 必要な常備薬については手引きもしくはお役立ち市販薬に飛んでください。 […]
ザビエル
お茶会参加します。
振込先をおおしえ下さい。
またメンター試験も受けたいと思いますのでよろしくお願いします。
2018年お茶会 参加フォーム – 薬草協会
[…] お茶会参加者さん心得 参加される場合、上記リンクは必ず目を通しておいてください。 […]
お茶会参加フォーム – 薬草協会
[…] お茶会参加者さん心得: 参加される場合、上記リンクは必ず目を通しておいてください。 […]