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お茶会参加者さんの手引き

必ず持ってくるもの

オーロリクス(Aurorix)300mg:MAO-A阻害剤

ハイプナイト(Hypnite)2mg:酔いざまし、ルネスタジェネリック(デパスも可、その他のお薬要相談)

 

■あると便利なもの

ナウゼリンジェネリック10mg:吐き気どめ(吐くのがイヤな人用)

・アイマスク

・イヤホンと好きな音楽

・100%りんごジュース

 

■持ってきてはいけないもの(他の人に迷惑がかかります。最悪退場もありえます)

・法に触れるもの(銃剣類、毒劇物、違法薬物など)

・匂いの強いもの(軟膏、香水、漬物など臭いもの)

 

■スケジュール

□前日

・夕食は軽めにしてください

・睡眠時間は十分にとってください。セッション中に眠ってしまうともったいないです。

 

□当日

・朝食は食べないでおくか、白米とお塩のみにしてください。
たとえば塩握り(具なし・のりなしの塩のみで味付けされた白米おにぎり)か、ごはんに塩をかけたもの、などです。

・当日の水分摂取は水のみです。
コーヒー、ジュース、お茶、スポーツドリンクなどはお控えください。

・集合時間の1時間前から、水分摂取はお控えください。

・体調不良の場合、当日お薬などを摂取した場合など、セッションが難しい場合がございます。事前にご相談ください。

 

■セッション中のポイント

・お茶を飲んだ後、50分から1時間ほどで体験が始まります。
それからだいたい2時間くらい体験が続きます。
体験終了後もぼーっとすることもありますが、長くて1時間ほどで日常生活に戻れます。

 

・場合によっては吐き気がくることがあります。
吐きたい場合は我慢せず、もどしてください。

・手足が引っ張られたり痺れたりしますが、元に戻るので気にせず流れに任せましょう。抵抗する気持ちは捨てましょう。

・体験のインパクトは海外旅行に匹敵します。
事前に青井堂のサイトで情報を得ておきましょう。

回復体位、各種ムドラ(自我操作のための指印)は必ず事前説明があります。簡単なのでしっかり覚えましょう。

・叫ばないようにしましょう。どうしても叫びたくなったら酔いざましを飲んでください。