Loading...

 ここでは、日々のストレスを和らげリラックスさせる方法について記していきます。
 リラックスをする、という行為は執着を除くことに繋がり、酔いを深めるときにとても重要になってくる基礎トレーニングでもあります。
 浅瀬でちゃぷちゃぷといえども随所に深みはあるので、やっちゃいけないことに気を付けつつQOLを上げていってください。