数々の体験を経て内面の喜びを探求する方向に進んだ古強者の方から、健康のために良かったものを教えてもらいました。
以下許可を得て抜粋します。
逆さぶら下がり健康器
https://www.amazon.co.jp/WASAI-ワサイ-逆さぶら下がり健康器-90日製品保証-HD280/dp/B009OXUPEK
人間は、普通に生活しているだけで、常に重力の影響を受け、血液は下に下がります。
重力に逆らって立って生活している人類には身体に多くの弊害もあります。腰痛・肩凝り・胃下垂etc…
その重力の弊害を取り除いて、背骨の歪みや内臓の位置を矯正してくれるのが、逆立ちです。
私は今、ヨーガを教えたりしていますが、ヨーガで、逆転の体位(逆立ち)は、｢アーサナ(ポーズ)の王様」と言われています。
逆立ちを長時間やるのは難しいですが、この器具を使うと、どんな人でも楽に逆立ちができます。
常に直立している生活している私たちですが、生活の中に逆転する時間を設けることは、いろいろな面で非常に有益であると、使い始めて実感しております。
この器具には、もっとはやく出会っていたらよかったなと、おそらく一生使いつづけるだろうなと思っています。
はじめて使用した時は、脳に血流が多く流れることもあって、ちょっとしたトリップ感を体験しました笑。
（注意点として、ヨーガでは、逆立ちしたら、その時間と同じだけ、横になるポーズととるように言われます。頭に血が上った状態で、すぐに歩き出すと、最悪、気が狂う可能性があって危険だといわれています。）
注意点2
最初のうちは、逆立ちをしすぎると頭が痛くなりますので、この器具を利用する際は、無理せず少しずつやっていくとよいと思います。
私は調子にのって逆立ちしすぎて、その後 何時間か頭痛で寝込んだ日がありました ^_^;