有志によるマインドセッティング(セッション前後の心の持ちよう)まとめ

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ゆるふわ翻訳(暇な時に翻訳中):

▼環境のセッティング▼

■ライト

ー原文:遠くに置いたろうそく(屋内での火はやっぱり危ないので、LEDろうそくとかろうそく色のLEDテープとか、各自工夫を)
ー暗闇で
ーランプとか
ーなんかこう、創造的で安全なやつ

■平和な環境

ー壊れモノとか近くに置かない
ー自然、森、小川の近く
ー打ち寄せる波打ち際(湖の上など溺れる可能性があるところは避けること)
ーパーティはやめとこう
ー心的内側の旅に敬意を払おう
ーベッドの中、またはどこでもいいけどあなたが最も快適で安心な気持ちになれるところ

■五感に訴えるもの

ーお香
ー静寂、またはあなたが選んだ静かな音楽。歌詞アリだと気が散るよ。
ー暖かい空気。それか毛布に包まれること(寒いと本当にだめ)
ー近くに水を用意する
ーフルーツはいいぞ。帰ってきた時ほっとする
ー風が木々を通り抜ける音

■保護者

ーもしあなたが誰かを求めたくなった時、きちんと受け答えしてくれて愛をくれて、信頼できて、向こうの世界に旅立っているときも静かに隣に座ってくれている人が近くにいるといいよね

 

▼心構え▼

ー細心の注意を
ー明確な意志を持って
ー愛に集中して、意識を探査するように
ーそれか、現実の人生におけるもっともっと突き詰めて理解したい問いに集中する
ー己を強いまま保つことをがんばりつつ、流れに身を任せなければならないことを知る
ー?他のサイケデリックスとの相乗効果はすごい???私はよっっぱらった人に勧めることは一切言っていない?

 

続きはまた忙しくないときに…

 

 

 

飲んで大丈夫なの?

DMTの物理的安全性を示す研究が行われました。
DMT含有茶であるアヤワスカは、ブラジルおよび他の国の多分野のグループによって研究されており、一般的な用量で、否定的な認知/精神医学的/肉体的帰結を示さないことが証明されました。

気化したDMTについての研究はまだほとんどありませんが、他の投与形態よりも物理的に危険であるという兆候はないようです。DMTの喫煙による死亡は報告されていません。喫煙すれば危険な過量にはならず、幻覚の発現が早すぎるため、薬理学的に安全な量を吸入することができます。

しかしながら:

  • 心拍数増加などの身体的影響は、心臓が悪かったり他の病気を抱えていたりすると危ないことを意味し、適切な医療従事者と相談しない限りDMTを使用しないでください。
  • また、体験中に一時的に体勢を崩すので、崖や尖った物などの隣、水場などで喫煙/摂取するのは良くありません。

物理的に安全な環境に!

  • MAOIを覚せい剤(MDMA 、アンフェタミンなど)またはSSRI/SNRI薬(プロザック、サインバルタなど)と共に使用しないでください。セロトニン症候群の原因となり、痙攣や死に至ることがあります。

DMT / Ayahuascaとメンタルヘルス

上記の研究は、慎重にセッティングされた環境において、ayahuasca(経口DMT)の使用は、認知/情緒的/社会的問題を引き起こさないことを示しています。使用者は、有意に幸福と健康のレベルを高めました。きちんとしたセッティングは、この新しい体験を理解する助けとなり、「総括」がとてもしやすくなりました(下記の総括セクションを参照)。

一方、気化したDMTは、研究の焦点ではありませんでした。圧倒的に極端な経験の性質、そしてほとんど瞬間的な発現(使用者が1分以内に最高の経験に至る)は、「ああ怖かった」だけで終わってしまう可能性が高いです。前述のように総括できるかというと難しいと思います。DMTを気化させることを計画している人たちは、セットとセッティング、慎重な態度でアプローチし、経験を総括する時間を取り、特別な注意を払うことが非常に重要です。

他のサイケデリックと同様に、DMTは非常に強力な感情的/精神的経験を提供するので、個人的または家族的な遺伝的精神疾患を持つ人は禁忌です。サイケデリックな経験は潜在的な精神分裂症を起こしたり、既存の精神疾患を発症させる可能性があります。

「心理的治癒」うつ病やその他の精神的問題が治ったという事例報告がいくつかありますが、DMTやその他のサイケデリックは治癒的であるとみなされるべきではなく、皆を癒すものではありません。感情的に不安定な人や、トラウマを持っている人は、この経験を引き受ける特別なリスクを認識している必要があります。可能性のあるリスクを徹底的に調べ尽くした後でも、それでもやることを決めるならば、経験豊富な人物/専門家/シャーマンの監督下でのみ行うことが推奨されます。

このフォーラムには、DMTの使用後に精神的に苦しんでいるように見える少なくとも1つのケースが目撃されました。DMTに引き寄せられた何人かは、麻薬(精神的に悪影響を及ぼす他の物質)の使用歴があります。既存の問題を招いている人もいるかもしれません。これらの理由から、その顕在化した精神的諸問題がDMTの使用によるものかどうかは不明です。

精神的健康が万全の状態にないと思われる場合は、お茶を飲む前に非常に慎重に研究してください。

使用頻度

どのくらいの頻度でDMTを安全に摂取できるかは不明です。過度使用が身体や精神的健康に、または友人や家族への義務を怠ったためにユーザーの人生に悪影響を及ぼしている可能性があります。

安全な限度は人によって異なります。何かの拍子にふと「ちょっと飲みすぎかな…」と思ったら、量を減らすか休憩を取ることを強くお勧めします。

中毒

DMTは物理的な習慣性はなく、多くの使用者は自分の意思で摂取する量を決められます。しかし、砂糖でもコーヒーでもいずれの薬物も乱用の可能性があり、DMTも例外ではありません。使いすぎじゃないかなと感じる場合は、自分の内なる声に耳を傾けます。その声が正しいという可能性があります。

魔境入り/いわゆるBAD

超空間の探索で魔境旅行や何らかの暗い実体と会うことがあることがあります。これらの経験が意味することやどこから来たのかについての解釈は、DMTを喫煙している人々と同じくらい多様であり、簡単な答えがないかもしれません。にもかかわらず、重要なのは、それを建設的に処理する方法があるということです。

旅行前の準備が、これらのネガティブな遭遇の機会を増やしたり減らしたりします。積極的なやり方で、魔境を乗りこなすために使用できるさまざまなテクニックがあります。さまざまなメンバーから収集されたヒントをいくつか紹介します:

■魔境避け 体験前の準備

  • 日常生活の中でも常に生産的で健康的な人間であることは、クリーンな基盤を作り出すために役立ちます。
  • 環境のセッティングに注意してください。まずそこは喫煙できる場所ですか? 部屋はきれいで整っていますか? または安全な自然下や静かな場所ですか?
  • あなたのスペースをクリアします。(その場を掃き清めるってわけではないけれど、あなたの意識、香、レイキを知っている場合は風水などを使いましょう)
  • 偶像(オブジェや信仰対象の像など)、またはその存在が自分に快適さと落ち着きをもたらすと考えるものは、良い雰囲気を作るのに役立ちます。オブジェは、使用している人と同じように変化することができます。特別な石やクリスタル、特別な喫煙/気化器具、布や絵画、ネックレス、特定の服、魔法の棒、写真など。文字通りハイパースペースで自分を守っているのか、心理的な変化から結果として他の意識状態に入ることができるのか。それはわからない。しかしこれらは成功裏に使用され、圧倒的に負の出来事を減少させる要因となり得る
  • 瞑想 – あなたの心を祓い、不快な内なる声や否定的な感情を取り除く。
  • あなたが適切な栄養を取っていることを確認し、あなたのシステムに十分なビタミンと水を持っている。(ビタミンB、C、コリン、その他必要なもの)
  • ハイパースペースになぜ入ろうとするのか。あなた自身の目的を持ちなさい。
  • バックグラウンドでは、安心できて愛されているように感じさせる柔らかい音楽を演奏しましょう。

■魔境避け 体験中

人が魔境に直面しているとき、それに反応するさまざまな方法があります。

  • 一部の人は、魔境を避けるのが最善であると感じています。他の人たちは、魔境を知り、そして扱うことから学ぶべきことがあるかもしれないと感じています。それはPTSD治療だったり内的な強さの希求であり、その後の総括でそれが達成されます。

これらの魔境に直面する以外に選択肢がない場合は、いくつか手助けになる提案があります:

  • 好きなマントラを唱えましょう。(難解である必要はありません。「すべては正しい」または「ありがとう」くらい簡単でもかまいません)
  • 魔境が生まれる前に、あるいは起こる前に、落ち着いて否定的な感情を追い払う。(恐怖と怒りは一部の人々にとって否定的な経験を引きよせる)
  • あなたが望む経験を積極的に見つける。(受動的になって何が来るかをただ見守っていてもいいが、それに満足でなければ…より良い方向に意識して進む。これは少しの練習を要するかもしれない。
  • 不健全で、盛り上がっていないと思われる存在や空間に集中したり、注意を払ったり、エネルギーを与えたりしないようにしてください。疑いがあるときは、その何かをもっと明るく照らしてください。

他にもできること:

  • あなたのマントラ、またはIcaro(歌やトーン)を使う。
  • 鐘を鳴らす。あなたがチベットチューンベルやボウルを持っている場合、これらは素晴らしいことができます。
  • ダンスを踊る。
  • ブロー/ブローブ・アウト・ネガティヴ■■■
  • 他のすべてが失敗した場合は、以前に会ったか、親和性を持っている保護者に電話することができます。あなたの援助に来るかもしれない同盟国はどんな形を取ることもできます、そして、ブドウ自体の精神はかなり保護することができます。それはあなたが友情を培い、かつてあなたの保護者と働いていたなら、これを助けますが、あなたが誠意を持って勇気づけば、あなたの援助に来る人は驚くかもしれません。
  • 最後に、最後の手段(また最も効果的)は、ユニバーサルパワーの光と同一性を求めることです。あなたの霊的な信念体系が何であれ、多くの人がオムニバスの子としてのあなたの生まれながらの権利であると考えてください。あなたが自分を守る能力の限界に達したことを認め、あなたが想像することのできる最高の力を求めなさい…あなたを通って放射される光は、どんな暗闇も払拭することができます。あなたがこれを行うならば、謙虚になることを覚えておいてください。それは、あなたが導かれたか、またはあなたが呼びかけたあなたの個人的な力ではないからです。

”’総括”’

経験が終わった後、人生のあらゆる経験のように、何が起こるかについて自分自身に疑問を呈し、学ぶべきことがあるかどうかを見る時間です。

  • あなたの経験を雑誌に書き留めます。
  • 何が起こったのかを深く考え、あなたの心を崩してしまったかもしれない出来事を覚えてみてください。
  • 忍耐強くあなたの記憶の空白を記入してください。
  • 理解し、あなた自身に尋ねることを覚えていないかもしれない質問をすることができる人とあなたの経験を話してください。
  • あなたの経験の最も印象的または重要な側面を黙想してください。シンボルやイメージを考えます。
  • 経験について自分自身に質問してください。助けになるいくつかの指導的な質問:この経験を引き起こした可能性のある私の準備や「通常の」生活の中に何かがあったでしょうか?何か改善することはできますか?この経験で私にメッセージがありますか?それを生涯肯定的な方法で使用し、自分自身と私の周りの世界を直接的または間接的に改善することはできますか?将来の使用はどうですか?私はそれをやり直すべきか、あるいは休憩をとるか、まったくやめるべきでしょうか?もし私がしたら、私は何ができるの?投薬量、意図、セットとセッティング、ネガティブな出来事の間の行動、統合の何かを変えることで改善することができますか?シンプルな話しでも、理解できる人へのアドバイスでも、より精神的な精神的なサポートが必要なのか、私は助けを受けるべきですか?
  • ありがたく思う。
  • それはすべて行きましょう。

その他の統合のヒントは、以下のセクションで記述されています。

統合

サイケデリックな経験の基本的な側面の1つは、直面していることを消化し、日常生活の中で実際に授業をすることができる方法です。この部分がなければ、サイケデリックな経験は無意味で、不快感を与え、分離し、分裂的になるでしょう。

これは、すべての単一の超空間イメージを特定のレッスンにデコードする必要があると言っているわけではありません。数多くの経験がありますので、日常生活に何らかの形で関連させるのは難しいでしょう。しかし、少なくとも、謙虚さ、敬意、畏敬の念を起こさせる感覚、生きるための幸福、人生の肯定的な変化に使うことができるすべての側面です。それのために働く。

私たちは、通常の「目覚め/コンセンサス」の現実に多くの時間を費やしています。実際のテストが現れています。ここでは、私たちの生活の話を書いて、生きる責任。日常生活の困難は、私たちが何とかしなくてはならない問題として見なされるべきではなく、人生によって提示されるテストに成功するために、自分自身を改善する機会です。

DMTとサイケデリックな経験を終わらせることは、非常に幸せなことですが、それは非常に危険な態度です。常にバランスが重要です。生きているという贈り物を理解し、正常な生活に取り組むことができます。サイケデリックスはプロセスの美しい部分であるかもしれませんが、自分では十分ではなく、日常生活を意味のあるものにしないと自分の人生を意味のあるものにしません。

統合のヒント

  1. 異なる人と話し合い、彼らが何を言わなければならないのか聞いてください。定義上、我々の人生のビジョンと私たちが経験した出来事は、片面性と自己バイアス性です。他の人(サイケデリックな経験をしているかしていないか)は、私たちの盲点に気付くのを助ける鏡のような、私たちの学習プロセスを助ける様々な視点を私たちに提供することができます。
  2. 特にレッスンをやり直す前に、レッスンを実践してください。体験中に食生活を変えたり、他の人をよりよく治療したり、もっと勉強しなければならないというメッセージを受けた場合は、それを実践して前にサイケデリックをやり直すのを忘れることはできません私たちがいつもより良いことができるように、しかし少なくとも重要な点では、完全にはそうではないにしても、
  3. 創造的に自分自身を表現する。DMTの経験の大部分は不可能であり、言葉で説明することは不可能です。それでも、感情的/精神的な経験を統合するために、それを消化しようとすることが重要です。絵画、絵画、音楽、詩やその他の芸術形式でDMTを喫煙(あるいは他のサイケデリックも摂取)した後、創造的に表現することは大きな助けとなり、統合のために非常に推奨されます。
  4. 質問してください!あなたの宗教指導者、政治家、あなたの友人、またはあなたのサイケデリックな経験/エンティティのいずれであっても、文字通り信じて、誰かがあなたに話していることを、面白いものにしないでください。自己決定的であり、物事を視点に入れます。特に疑いがあり、「壮大な」アイデアや他の人間との極端な解離を招くようなもの(「選択されたもの」、「他のものは羊」)を含むあらゆる経験/感覚を信じることを避けてください。自殺思考には十分注意してください(読点7)。他の人の生活を混乱させるような暴力やアイデアを含むものは、絶対に避けてください。
  5. バランスが鍵です!他の生活領域(家族、仕事、健康、勉強)を無視しながら、サイケデリック関連の問題を考え、努力している場合、長い時間を割いてください!生活に献身し、心配しないでください、サイケデリックスは数週間/数ヶ月/年で、まだ急いでする必要はありません。
  6. 覚えておいてください:永遠の至福を経験し、超音域の存在と交流している間にフラクタルオールとすべてを見たかもしれませんが………請求書はまだ支払われなければならず、家は依然として箒で満たされていなければなりません。調理する!
  7. 健康は最優先事項です!日常生活の中で健康を摂り、対人関係を改善し、感情や運動などを扱うならば、コンセンサスの現実だけでなく、サイケデリック/ハイパースペシャルの領域と良心の両方で高い報酬を支払う。DMT /サイケデリックな使用が悪影響を及ぼすならばあなたの健康(肉体的、感情的または知的)を直接的または間接的に評価し、それをやめること。
  8. サイケデリックな経験のあいだに/直後に強い意思決定をしないでください。だから、あなたが本当に何か重要なことを誰かに言っているように感じたり、実現、あるいは根本的な決定で仕事をやめるのなら、それを書き留めてください。いつでも翌日(または週または月)待ってから考えてください。意識の別の状態からの視点。もし正しい判断がなされれば、たとえ待っていてもそれを作れるが、間違った判断と衝動的にそれを繰り返せば、逆戻りすることがなく、人生を大きく乱す可能性がある。

どこで、どのくらい、どれくらい

DMTの使用方法のビジュアル図を表示する

効果が予測できないため、最初のタイマーは、頼りになる人、信頼できる人、安心している人、誰かが安全であることを確認できる人の存在下で摂取/喫煙することを強くお勧めします。

DMTを安全な環境でのみ使用する必要があります。FAQのこのセクションでは、DMT気化/摂取の理想的な設定に関する主な推奨事項のいくつかを見つけることができます。崖のそば、高層階の窓、火、川/浴槽などのような危険にさらされている環境にいる場合は、DMTだけでは絶対に喫煙しないようにしてください。DMTでは ” 「サルビア」よりも「睡眠歩行」の方が、周囲の人々を黒くして切り離してしまうことがあります。 DMTを喫煙した後に溺れて死んでしまった人もいます。完全に安全な環境で喫煙を単独でやっている人や、近くに人を抱かせている人はいらっしゃいますか?

特に経口投与では、非常に低用量(30〜50mg DMT)から始めることが強く推奨され、あまりにも弱い場合には、その後のセッションで徐々に上昇し、自分のスイートスポットを見つけるまで強く推奨されます。DMTの投薬量は決して競争の対象にすべきではなく、過度に高用量を摂取するか気化させるなら誰もそれが「涼しい」と気づくべきものではない。

強い個体差があることを覚えているので、常に慎重な側にすべきであり、このスレッドでは、dmt / ayahuasca / harmalas投与量に関する情報を見つけることができます

物質相互作用

いくつかの物質は、他の物質と非常に特殊なやり方で相互作用するかもしれない。彼らは増強されてもよいし、お互いの効果を相殺してもよいし、健康に非常に重要な影響を与えるかもしれない。これらの相互作用は陽性であるか、または非常に危険である可能性があるので、我々はすべての薬物を使用して誰かに尋ねたり、物質の相互作用ウィキを読んで徹底的な研究を行い、危険。

DMT純度

多様なDMT抽出ルート、人の抽出に関するスキル/知識、化学物質の純度は同様にDMTの異なるバッチ間の多様な純度に反映されます。これが、DMTを購入するか、信頼できない未知の人から取得するのが非常に危険な理由の1つです。1つは、有毒な溶剤を吹き飛ばして、使用した化学薬品から他の不純物を残すことができます。DMTを摂取/喫煙する場合は、DMTでのみ行うべきであり、純粋に特別な配慮が必要であることを強くお勧めします(例えば、純粋な化学物質を使用し、溶媒蒸発試験を行い、徹底的に乾燥されたかなど)、または同じことをした既知の人のものである。

このスレッドでは、あなたのDMTが喫煙してもよいかどうかを知るためのいくつかのガイドラインがあります

抽出安全ガイドライン

  1. 特に安全なゴーグルと手袋を使用してください。ライが目に入った場合、または非常に厄介な火傷をすることができる場合、ライは簡単に目を覚ますことができます!また、一般的に溶剤を取り扱う際には、安全装置を使用してください。
  2. 強塩基で作業する場合は、すすぎを中和するために簡単に酢を飲ませてください
  3. 抽出する前に何をしているのかを確認してください。特定の化学物質は他人との相性が悪く、反応が危険な場合もありますので、何が行われているのかを確認してください。実際に原理を理解することなく即興してはいけません。
  4. 使用する化学物質のラベルを必ずお読みください。不要な不純物がないことを確認してください。Googleでは化学物質のブランド名を検索し、特定化学物質のMSDS(Material Safety Data Sheet)を検索します。通常、MSDSは安全性のガイドラインに関する情報だけでなく、通常、化学物質の不純物または混入物の可能性についても述べています。
  5. 溶剤を使用する場合は、換気が十分であることを確認してください。溶剤蒸気を吸入したり、安全マスクを使用したりしないでください。
  6. 不審な可能性がある隣人がいる場所で強い臭いのある石油化学溶媒を抽出しないでください。
  7. 溶剤を使用する前に必ず蒸発試験を行って、蒸発してきれいになっているかどうかを確認してください。ちょうどガラスの皿の中にいくつか入れて、それを避けるようにしてください。残渣が残っている場合は、使用しないでください!
  8. 火花発生源または火花を発生させる可能性のある機器の隣に可燃性溶剤を蒸発させたりウォーミングしたりしないでください。溶剤を温めるには、水を別々に沸騰させ、火/熱源を切ってから、容器に溶剤を加え、最近加温された水の中に容器の底を沈める。ウォーミングアップ溶媒を入れたコンテナを開けたり、上部が非常に緩んでいるようにしてください。そうしないと、圧力が発生して爆発する可能性があります
  9. 圧力が上がらないように完全に閉じた容器で何かを暖めてはいけません
  10. 塩基を酸と混ぜている場合(またはその逆の場合)、ゆっくりしてください。例えば、炭酸ナトリウムや重炭酸塩(またはその逆)と酢を混ぜると、多くのCO2が生成されるので、火薬のような非常に速い反応で泡立ち、容器を爆発させたり、化学物質をこぼしたりする可能性があります。
  11. ガラス器具と工具を使用することをお勧めします。ガラスからのものが使用されている場合は、使用された化学物質に耐性がある材料を見つけ出すために、「化学的適合性チャート」または「化学的耐性」などの材料を正確に確認してください。完全に確実にするには、常に異なる化学物質適合性/耐性チャートを少なくとも2つチェックしてください。

問題がありますか?

あなたが自分のDMTの使用の結果としての旅行の統合、または精神的および精神的苦痛に関連する問題を経験している場合は、すぐにすべての使用を停止してください。停止した後も問題が解決しない場合は、専門家の助けを求めてください。

私たちはあなたの経験を手伝うためにここにいますが、インターネットフォーラムは決して適切なメンタルヘルスケアのスタンドインではありません。私たちは共通の絆と魅力を共有しているため、ここにいますが、この魅力は自動的に私たちを訓練された医療従事者にするわけではありません。ほとんどの場合、私たちは医学的評価を行う資格も、薬理学の問題について助言する資格もありません。現在専門的な治療を受けている場合は、治療計画を守らないと危険です。DMTは治療法ではありません。

自分が自殺していると感じたら、すぐに専門家の助けを求めてください。治療が容易ですぐに利用できない場合は、電話を拾い、地元の自殺予防ホットラインに電話してください。自分や他の人に害を及ぼすような衝動には行動しないでください。統合の問題は、時間がなくなり、使用が絶たれます。

法律

健康に関するものではなく、安全性とはまったく関係しているものの、DMTの経験や抽出に着手する者は、その行動の法的影響の可能性を認識している必要があります。純粋なDMT(したがって、抽出)は、すべての国連結合の国で違法とみなされ、でき発見した場合、刑務所であなたを着陸します。

(宗教的な使用の抗弁の議論で)米国におけるDMTソース植物の法的地位に言及している:任意の材料、化合物、混合物、または調製、以下の幻覚物質の任意の量が含まれています …が、私は、スケジュールそのものです法律の下で薬物

DMTを含む植物は、通常、法的灰色領域にあり、その制御は、各国の現在の優先順位および方針に大きく依存する。民族植物を他の国から注文/輸入する際に、あなたが直面しているリスクを知るために、あなたの国の法的判例および過去の事例を知ることは重要です。

DMTの法的地位により、抽出する人は化学物質を購入する際に疑念を引き起こさないように非常に注意深くなります(注文するのではなく店頭で購入することをお勧めします。 、高濃度の化学製品を購入しないでください。そうでなければ、高濃度のメタンを生産すると思われるかもしれません)

抽出するときは、味方の隣人に注意してください。たとえば、石油化学溶剤を爆発させると、注意を呼びかけるような臭いが発生するため、隣人がいない、または近くに人が近づくことのできない換気の良い場所がある場合にのみ行うようにしてください。寮の部屋、何が起こっているのか分からない人との共有の家で抽出しないでください。両親が完全に意識していない場合には両親の家で抽出しないでください。

DMTを抜き出していることに自慢してはいけません。それは自分の自我を撫でてくれるツールではないはずです。人々は話し始める可能性があり、間違った人々の耳に落ちる可能性があります。最終的には当局や悪い無礼な態度を持つ人々の中に落ちる可能性があります。

あなたが知っている人にDMT(またはシェア)を言いたいのは、本当に敬意を表し、静かなままにする方法を知り、価値を感謝します。

法律に問題がある場合は、すぐに弁護士に相談してください!

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